Crescita Personale

  Scritto da Francesca Barillà Stiamo vivendo un periodo difficile, indubbiamente costituito da grandi cambiamenti nelle nostre abitudini e nella società. Viviamo anche nell’ incertezza di come gestire questi cambiamenti, in alcuni casi abbiamo dovuto ripensare alla nostra routine quotidiana o anche al nostro percorso di carriera. Ogni cambiamento influenza le persone in modo diverso: diversi sono i pensieri, le

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A cura di Greta Antonini Ogni generazione ha un nome. Io faccio parte di quella dei millennial che comprende tutte le persone nate, secondo l’Istat e la Pew Research Center, tra il 1981 e il 1996. Tristemente nota per essere la generazione ad aver pagato maggiormente le conseguenze della crisi del 2008 e con il tasso di disoccupazione più alto in Europa negli anni immediatamente successivi.

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Scritto da Ilaria Scarpiello Viviamo nell’epoca del multitasking, mangiamo davanti al pc, rispondiamo a messaggi mentre siamo fermi al semaforo o leggiamo velocemente un messaggio mentre una persona ci sta parlando. Ma essere multitasking è un vantaggio? Da qualche settimana abbiamo abbandonato la nostra routine spesso frenetica, scoprendo di avere qualcosa che abbiamo sempre reclamato: il tempo. Ma si tratta

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Sviluppare le nostre competenze è uno degli aspetti principali per lavorare in un mondo in continua evoluzione. Come ha rilevato un’indagine globale condotta da Deloitte nel 2019 sulle direttrici di cambiamento delle organizzazioni,  circa la metà degli intervistati ritiene la formazione fondamentale per lo sviluppo di carriera. Sempre più spesso si parla di lifelong learning ossia l’apprendimento durante tutto l’arco

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Con il nuovo anno arriva sempre la lista dei buoni propositi. Nonostante tutte le buone intenzioni, solo una piccola parte di noi raggiunge i propri propositi, una ricerca dell’Università di Scranton sottolinea proprio come solo l’8% delle persone raggiunge gli obiettivi che si era prefisso nell’anno precedente. La soluzione potrebbe essere quella di smettere di parlare di buoni propositi e passare a

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Ecco la nostra top ten degli “influencer” suggeriti  non solo per il numero di like. Non so voi, ma io amo Instagram. Mi piace perché quando ho bisogno di tirarmi su il morale mi basta perdermi tra foto di paesaggi meravigliosi per sentirmi subito meglio. Con il tempo è diventato una fonte irrinunciabile di aggiornamento e ispirazione. Se, come me,

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      L’assertività è la capacità di utilizzare modalità di comunicazione che rendano altamente probabili reazioni positive dell’ambiente e riducano la possibilità di reazioni negative” (Libete Lewinsohn) Ma cosa vuol dire comunicare in modo assertivo? Comunicare in modo assertivo ci permette di esprimere le nostre idee e i nostri stati d’animo in modo diretto, aperto e onesto. Ci permette

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Lo scorso 11 Febbraio abbiamo avuto il piacere di ospitare a Roma Loredana Vistarini, psicoterapeuta e formatrice di training professionali nell’ambito della Mindfulness. Con grande passione ci ha raccontato come sia stata una delle prime a portare la Mindfulness in Italia quando ancora non era molto conosciuta, al contrario di oggi che se ne sente parlare anche in ambito aziendale.

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Vi è mai capitato di raggiungere un obiettivo, anche importante ma di pensare che il successo fosse in parte dovuto al caso? Questa sensazione prende il nome di sindrome dell’impostore. Il suo significato è stato descritto nel 1978 da due psicologhe come: una convinzione diffusa, di solito fra le donne, che il loro successo sia dovuto al caso e alla fortuna più

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“Non è vero che abbiamo poco tempo: la verità è che ne perdiamo molto” scriveva Lucio Anneo Seneca, filosofo romano del IV secolo a.C. Difficile immaginare come allora si potesse avere lo stesso problema di “gestione del tempo” che sembra quanto mai attuale e legato alla vita frenetica dell’epoca contemporanea. Eppure questa sensazione di “perdere tempo”, “gestire male” le ore

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